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Es totalmente normal. La clave está en la constancia. Al principio, puede que necesites pausas más largas o que no puedas completar todos los ejercicios. Con el tiempo, tu resistencia mejorará y podrás seguir el ritmo cada vez mejor.
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Para saber exactamente qué video te toca cada día.
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Ideal para quienes no tienen espacio o presupuesto para mancuernas pesadas.
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